每天練 1 次,延長膝蓋壽命,包你到 80歲都能跑! 接下來播放 More + 生薑+綠豆太厲害了,不出2周,膝蓋不疼了 膝蓋痛,先疏筋!每天在床邊坐著,晃腿30次,竟能除炎症! 早餐決定壽命?醫生直言:天天吃這2種早餐,血管又硬又堵!血液比油還粘稠,怪不得腦梗越來越多發