專家悄悄透露:長壽的3種行為,喝水排第二,走路排第三,第一卻很少有人知道! 接下來播放 More + 不吃晚飯和吃得少的人,真的更健康長壽嗎?這個101歲老人的回答震驚很無數人,連退休老醫生都後悔看晚了 日本公佈長壽運動排行!跑步走路都沒上榜,第一名輕松延壽20年,可惜大部分人都不知道 。 想長壽先養腿!專家教你5個「腿不老」的動作,越早做效果越好