炒苦瓜不能直接下鍋炒,教你一招,苦瓜翠綠,清爽可口沒苦味 接下來播放 More + 無論煎什麼魚,切記不要直接下鍋,教你2個妙招,不破皮也不粘鍋。 炒絲瓜時,一定不要直接下鍋,難怪絲瓜發黑又出水,早懂早受益 熬豬油,不要直接下鍋熬,教你正確方法,不腥香又白,放一年不壞。