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炒苦瓜好吃有訣竅，切記不要焯水和直接下鍋炒，營養流失還不好吃，【民寒食藝】，#苦瓜料理，#苦瓜食譜，#炒苦瓜的做法，#炒苦瓜怎樣炒好吃不苦, Bitter Gourd Recipe
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今天才知道，炒苦瓜先放油就錯了，教你正確做法，苦瓜翠綠不發苦
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炒苦瓜時，切記不要直接下鍋炒，多做幾步驟，苦瓜清脆，肉片滑嫩
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為什麽酒店的清炒苦瓜那麽好吃呢？多加兩個步驟，清脆爽口又解膩 #美食 #烹飪 #健康 #苦瓜 #cooking #chinesefood #health #delicious #balsam pear
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