一周吃兩回,老了腿腳好,腰背不痛腳部經絡全通了,活過百歲都健步如飛,90%營養師都在悄悄吃 接下來播放 More + 每天甩手5分鐘,手臂經絡全疏通,頸、肩、背1天比1天健康輕鬆! 人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力 每天空抓手49下,打通6條經絡,提升腦供血,腦袋不蒙更清醒!