炒青菜千萬不要直接下鍋炒，飯店大廚教我一招，脆嫩爽口，不出水不發黃 ，Tips for stir-frying vegetables， #炒青菜的技巧 接下來播放 More + 白灼蝦切記不要用水煮，大廚教你一招，鮮嫩入味，營養不流失 荷包蛋不要直接下鍋煮，老保姆教我一招，一鍋一個都不散，零失誤！ 雞肉千萬別直接下鍋，教你一個好吃的做法，一盤雞肉不夠吃。
