年紀大了膝蓋老化、雙腿無力、肌肉流失快？一道簡易增肌菜，增加肌肉補充蛋白質，每周吃1次，1口氣爬10樓都不費勁！ 接下來播放 More + 膝蓋痛，先疏筋！每天在床邊坐著，晃腿30次，竟能除炎症！ 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 林志玲驗傷報告公開！黑澤良平簡直不是人！鼻子打歪、膝蓋淤青！傷照看得人觸目驚心！
