南瓜和這一起吃,比補藥還要好!一輩子不得老花眼,眼睛明亮視力好。還可以排出肝腎毒素,潤腸通便,肚子也平坦了! 接下來播放 More + 麵粉里加1斤南瓜,不用烤箱不用鍋烙,簡單一做,比麵包吃著還香 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 南瓜學會這樣做,一頓5斤不夠吃,我家每周吃6次,上桌全掃光