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身體上的這根「龍骨」，最怕你做5件事！這套養生操，請堅持每天練
2021/10/05
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早晚揉腹，百病不生！堅持，奇蹟就會出現！入睡困難怎麼辦？「仙人」揉腹法來幫忙，氣血足了，睡眠又快又穩，還能減小肚腩！肚子硬，每天30分鐘，改善腸胃，益壽延年！
2021/10/05
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每天做蹲式抻筋3分鐘，改善頸椎疼腰椎痛，脊椎側彎，身體變強壯
2021/10/05
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睡覺前喝下一杯，讓你一覺到天亮！還可以排出肝臟毒素，大肚腩也消失了！
2021/10/04
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再忙也花5分鐘看看! 師父說：人總擔心晚年福氣不好，牢記三個字，福氣綿延不斷
2021/10/02
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紅薯不用放地窖，簡單保存方法，不發芽也不變質，放一年都不爛
2021/10/02
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保存2~3年的蜂蜜，還可以繼續吃嗎？記得叮囑家人建議看完收藏
2021/10/02
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60歲以後面對子女，巧用這5個方法，晚年會更加幸福！無數父母後悔看晚了
2021/10/02
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無糖 決明子、山楂 茶: 只需10分鐘,清肝降火、潤腸通便、解食滯、助減肥、舒緩都市病(血壓/血脂/膽固醇)
2021/10/02
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血糖超標「腳先知」，若腳上沒有出現4異常，恭喜你，血糖很穩定
2021/10/02
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消除脂肪肝關鍵4點,自然療法柏格醫生
2021/10/02
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高血脂的「源頭」已公布，這幾種食物，要盡量少吃！
2021/10/02
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1招甩手功，血管全疏通，堅持50下，血管不淤堵，促進血液循環！
2021/10/02
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這樣東西每天吃7顆，轉老為少、終其身無病，80歲還腎強、發黑、骨頭硬，走路說話中氣十足
2021/10/01
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發芽的馬鈴薯到底還可以吃嗎？醫生居然這麼說！常常吃馬鈴薯的一定要看！99%的人居然都不知道！
2021/10/01
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體虛的孩子，動一下就大汗淋漓，1個食療方，連喝3次，止汗補虛
2021/09/30
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一定要注意！老僧告誡：3句話爛在肚子里也不要亂講，會消耗你的福報！
2021/09/30
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立秋後，記得多給家人吃「這3豆」，含鐵量高，濕氣跑光光
2021/09/30
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土豆不用放冰箱，教你3個土方法，不發芽也不變青，放半年都不壞
2021/09/30
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睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動
2021/09/30
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人吃三飯，壽命減半！3種早飯會偷走您的健康，吃一頓毀一天，很多人卻還在吃！
2021/09/29
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洋蔥泡水喝作用真厲害，可惜很少人知道，學會記得感謝我
2021/09/28
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百病不侵的秘密找到了，只有簡單兩個字，還不用花錢
2021/09/27
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三高的剋星！有效的降血壓、降血脂還降血糖！民間稱爲【不老長壽藥草】！
2021/09/27
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