每日拉筋的10個方法，正確的拉筋讓你越拉越年輕！ 接下來播放 More + 高海寧與朋友們一起拉筋做運動，網友：身材太好了 久坐筋縮，明星教你1個卧床拉筋術，睡前30下打開筋節，暢通經絡 坐骨神經痛嚴重影響生活,對付僵緊梨狀肌竅門 拉筋,伸展,按摩,舒緩疼痛 Self Relief Sciatica Stretches [伸展生活][Alison]
